Sesam er spiselig og kan bruges som olie.I dagligdagen spiser folk for det meste sesampasta og sesamolie.Det har virkningerne af hudpleje og hudforskønnelse, vægttab og kropsformning, hårpleje og frisør.
1. Hudpleje og hudforskønnelse: multivitaminerne i sesam kan fugte kollagenfibrene og de elastiske fibre i huden og derved forbedre og vedligeholde hudens elasticitet;samtidig kan det fremme blodcirkulationen i huden, så huden kan få tilstrækkeligt med næring og næring.Fugter og vedligeholder hudens blødhed og glans.
2. Vægttab og kropsformning: Sesam indeholder aktive ingredienser såsom lecithin, cholin og muskelsukker, der kan forhindre folk i at tage på, hvilket kan hjælpe folk med at tabe sig.
3. Hårpleje og frisør: E-vitamin i sesam hjælper blodcirkulationen i hovedbunden, fremmer hårets vitalitet og fugter håret for at forhindre tørt og skørt hår.
4. Nærer blod og nærer blod: ofte at spise sesam kan forhindre knoglemarvshæmatopoietisk lidelse forårsaget af mangel på E-vitamin og forhindre produktionen af unormale røde blodlegemer.Sesam indeholder meget jern, som kan lindre jernmangelanæmi.
Indlægstid: 23. marts 2023
