Sesam er spiselig og kan bruges som olie. I dagligdagen spiser folk for det meste sesampasta og sesamolie. Det har virkningerne af hudpleje og hudforskønnelse, vægttab og kropsformning, hårpleje og frisør.
1. Hudpleje og hudforskønnelse: multivitaminerne i sesam kan fugte kollagenfibrene og de elastiske fibre i huden og derved forbedre og vedligeholde hudens elasticitet; samtidig kan det fremme blodcirkulationen i huden, så huden kan få tilstrækkeligt med næring og næring. Fugter og vedligeholder hudens blødhed og glans.
2. Vægttab og kropsformning: Sesam indeholder aktive ingredienser såsom lecithin, cholin og muskelsukker, der kan forhindre folk i at tage på, hvilket kan hjælpe folk med at tabe sig.
3. Hårpleje og frisør: E-vitamin i sesam hjælper blodcirkulationen i hovedbunden, fremmer hårets vitalitet og fugter håret for at forhindre tørt og skørt hår.
4. Nærer blod og nærer blod: ofte at spise sesam kan forhindre knoglemarvshæmatopoietisk lidelse forårsaget af mangel på vitamin E og forhindre produktionen af unormale røde blodlegemer. Sesam indeholder meget jern, som kan lindre jernmangelanæmi.
Indlægstid: Mar-23-2023
