Sesam er spiseligt og kan bruges som olie. I dagligdagen spiser folk mest sesampasta og sesamolie. Det har virkninger inden for hudpleje og hudforskønnelse, vægttab og kropsformning, hårpleje og frisørkunst.
1. Hudpleje og hudforskønnelse: Multivitaminerne i sesam kan fugte kollagenfibrene og de elastiske fibre i huden og derved forbedre og opretholde hudens elasticitet. Samtidig kan det fremme blodcirkulationen i huden, så huden kan få tilstrækkelige næringsstoffer og næringsstoffer. Fugter og bevarer hudens blødhed og glans.
2. Vægttab og kropsformning: Sesam indeholder aktive ingredienser såsom lecithin, cholin og muskelsukker, der kan forhindre folk i at tage på i vægt, hvilket kan hjælpe folk med at tabe sig.
3. Hårpleje og frisørkunst: E-vitamin i sesam hjælper blodcirkulationen i hovedbunden, fremmer hårets vitalitet og fugter håret for at forhindre tørt og skrøbeligt hår.
4. Nærer blodet og giver næring til blodet: Ofte at spise sesam kan forhindre hæmatopoietisk lidelse i knoglemarven forårsaget af mangel på E-vitamin og forhindre produktionen af unormale røde blodlegemer. Sesam indeholder meget jern, hvilket kan lindre jernmangelanæmi.
Opslagstidspunkt: 23. marts 2023
